新体力テスト『ソフトボール投げ』【力強さ・タイミング】 

ソフトボール投げとは、ソフトボールを決められた方向に投げ、その距離を計測する種目です。瞬発力や運動のタイミングをとる調整能力(巧緻性)を評価することを目的としています。投げる動作は体全体を上手に動かす上で重要とされています。また、「投動作」の基本を身に付けておくことで、類似した動作の習得をスムーズにさせ、将来豊かなスポーツライフの実現に繋がります。


ナカムラチャイルドスポーツ 代表 中村勝也 監修
「体力・運動力アップトレーニング」
〈作文通信教育講座ブンブンどりむ 会員向け情報誌「Partner」より〉